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女性养生:乳腺增生不妨按揉脚养生咨询网—

  人体各器官和部位在足部都对应的区域,以反映应脏腑器官的生理、病理信息,按摩刺激这些反射区,以调节人体各部分的机能。乳腺反射区位于脚背上,是第三、四趾缝下缘的一片圆形区域,经常按揉可以有效乳腺增生。

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  俗话说,“通则不痛,痛则不通”,用力按一下这个区域,不痛则乳腺没有问题;明显感到疼痛,甚至可以触摸到小硬块,则极有可能有乳腺增生。若中心点偏左侧位置按揉疼痛,说明乳腺问题较轻,若第三、第四趾下方位长春治癫痫专业医院置疼痛,则增生,因为这里属于淋巴组织,如患有更易扩散,要经常按揉。

  具体方法是,每日睡以40℃左右温水泡脚15分钟,擦干后取舒适体位,左手抱足,在乳腺反射区脚趾位置用力往下按,至少按摩5分钟内江癫痫病专科医院,每日一次,一般坚持月左右,乳房胀痛即可有明显缓解。坚持按摩,有硬块的会渐渐消失,月经量会有变化,经期会有血块排出,这些明乳腺问题在改善。

  需要注意,双脚上都有乳腺反射区,位置相通,两边都要上海癫痫病哪个医院做的好按摩,月经期及前后三天不建议操作。对较严重的乳腺增生,还需配合一定的药物治疗及保持心情愉悦舒畅。

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