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7招神奇按摩术 轻松揉出紧致肌(图) - 家庭医生在线美容频道

脸部按摩是护肤的好手段,它不仅能带来好肌肤,而且还省去了许多买护肤品的钱,但是不正确的脸部按摩手法不仅不会使皮肤变好,反而会让皮肤更加松弛,不紧致,小编今天带来7招神奇的脸部按摩术和按摩注意的要点,揉揉按按脸部肌肉,好肌肤轻而易举到来!

消除脸部

首先把中指放在两侧,沿着鼻梁的路线向上推,反复多做几次,可以轻易消除脸部的。另外,还可以将手心放在脸颊两侧,轻柔的做向上提拉的动作,也要反复多做几次,同样可以起到消除浮肿的作用。

使用按摩霜时

按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩,时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮肤,紧实面部的美肌效果。

洗脸时

洁面时,需要做按摩来舒缓肌肤,同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈,顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒,便能达到上述的需求,这当然是洗脸最基本的,也是必须的步骤啦。

湖北癫痫哪家医院好left;">让bb霜更均匀

涂抹完bb霜之后,两手贴紧两颊,用力做上推动作,反复几次直至bb霜均匀散开,较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外,你的额头和T区也需要相应的按摩,也需要做这样的提拉动作,方向可以不用一致向上,只要能起到贴合效果即可。

缓解眼部皱纹

我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方,即使没长出皱纹,也很容易出现细纹。在按摩时,把无名指放在两个眉头下面,固定住,然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压,持续做五次即可。

使用眼霜时

将少量的眼霜沾在无名指上,轻轻的点在眼部周围,然后顺着你的内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩,让肌肤缓缓吸收你涂的眼霜。反复数次,直到眼霜被完全吸收。这样的方法还可以减少眼部皱纹的产生,有益于保持面部的年轻状态哟!

收缩鼻尖毛孔

先让脸部放松,然后,用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮,一定要来回几次,不但能清西宁治癫痫上哪个医院靠谱洁毛孔,还能提拉附近的皮肤。

我们的脸部有很多穴位,其中有5个穴位能让美容效果发挥达到最佳程度。如果你还在被各种肌肤问题困恼,不妨尝试采用按摩方法,每天只需3分钟,清爽美肌就可以呈现。今天,小编分享按摩相关要点,爱美的你快点来动手吧!

下面小编再介绍按摩要点,一起来动动手,按出好肌肤吧!

按摩次数

一般而言,1天按摩大约3分钟,每1个穴位只需要10秒钟。因为基础穴位有5个,脖子部位要左右分开进行,所以进行1组动作是6点×10秒=1分钟。如果1天做3组,就可以起到很好的效果。不管是一起进行,还是分成早午晚3次,都可以起到很好的效果。

按摩3大要点

按摩要点一:的使用方法

使用食指、中指和无名指3根手指。其中的关键是以中指为中心,将食指和无名指以同等间距放上,轻轻弯曲,不要太过用力,慢慢的进行按压,以指尖垂直按压肌肤,注意不要让肌肤受伤,利用指腹让压力分散。

按摩要点二:按压的时间和癫痫病会给生命带来威胁吗g>

基本上,请记得一个穴位大约按压10秒的时间。注意以自己觉得最舒服的时间长度来进行,就算做不到10秒当然也是没问题的。所谓穴位按摩,只要慢慢、轻轻的按压就可以确实让穴道和肌肉进行运作。如果太过用力,可能会伤到肌肤和头皮,要特别注意。

按摩要点三:有效的时机

基本上,穴位按摩可以在任何时间、任何地点进行。但是,如果想得到最佳效果,建议最好在洗脸后进行。为了让化妆水可以深入渗透到肌肤,可以重复涂上3—5次,只要利用这3—5次的间隔来进行穴位按摩即可。

另外,在沐浴时进行穴位按摩效果也是非常好的,在全身代谢活动极为旺盛的时候进行进行穴位按摩,不仅可以让效果大幅提升,同时可以明显看出脸部变小。


穴位按摩的按压方式

关键是以深色部分(中央)为基准点放上中指,然后再以相同的间距,在稍远处放上无名指和食指。只要感觉起来很舒服,那个部位就是你的穴位按摩部位。


淄博癫痫手术的医院,哪家好:2em;text-align:left;">穴位按摩用到的手指

以手指按压时,要以指腹来分散压力。如果让指甲立起,有可能会伤到肌肤,这个一定要注意。

基本上使用食指、中指和无名指3根手指。关键是按压时要将手指微微弯曲,不要太过用力,绝对不要让指甲立起来。同样,按压的方向也相当重要,方向会因为穴位的不同而有所差异,这个也需注意。

(责任编辑:彭碧霞 )

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