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夏季养生宜多喝骨头汤夏季养生夏季饮食四季养生

 

    怎样给家人补补身子,妈妈们最拿手的就是熬锅骨头汤,夏天的冬瓜海带筒子骨汤,几乎是隔三差五就上桌。上南昌有没有癫痫病专科医院乘的骨头汤不仅味美,而且极具营养成分。它既可以帮助您补充蛋白质,还可以帮助您补充一定的钙质。

    骨头汤熬的好不好,关键在宿迁羊癫疯医院于食材,骨头汤能起到延缓衰老的作用。这是由于人体骨骼中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓有癫痫病去哪治好功能降低,直接影响到人体新陈代谢的功能。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造红、白细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨质老化;同样,骨头汤也能内江癫痫病要治疗多久有利于青少年的骨骼生长。

    这样一碗重量级的骨头汤,绝对是老少皆宜,难怪会成为家常美肴之上上选。

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