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怕冷吃什么好

  冬天,很多人容易出现手脚冰冷的时候,这样的情况,是否可以通过来调理呢?答案是唐山市哪家医院治癫痫较好可以的,那么,怕冷吃什么好呢?下面我们一起来认识下怕冷的食物有哪些吧!

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  干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在癫痫病如何治疗较好3.7—3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收癫痫病发病有什么现象事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。

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