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菠菜虾皮蛋饼怎么做

步骤1

步骤2

步骤3

步骤4

步骤5

湖北小儿癫痫专科医院骤6

步骤7

1.面糊入锅要马上薄薄的铺开,煎的时间短些饼软(排毒效果佳,但味道~~),煎的时间长些饼脆(越脆越好吃,特别是趁热吃山西癫痫病儿童医院,既可做主食也可做零食)。2.这个量我一共做了十四张,大家可以根据实际减量做,一餐肯定吃不完的,放保鲜袋冷藏即可。而且,我是用来做减肥餐的,所以饼中的菠菜的量比较多,如果黑龙江哪家癫痫医院比较好想要更可口,得减少菠菜的含量哦。3.虾皮够咸,放入面糊前先温开水里泡一下。不用再另加盐。若不喜欢咸味的,也可以去掉虾皮,加点糖做成甜味的菠菜饼。4.饼除了直接吃,还可以裹合肥癫痫病医院专科哪家好着蔬菜、水果、米饭吃,或者切成碎片炒蛋吃,大家各自发挥哈。
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