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经常吃香蕉的六大好处水果

  香蕉肉质软糯,香甜可口。香蕉的营养非常丰富,吃香蕉有很多好处。下面我们来看看吃香蕉的好处有哪些吧。

  1.忧郁症

  香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至早产的宝宝为什么容易的癫痫还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐”。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

  2.防治胃溃疡

  胃肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃重庆治癫痫病哪家好疡的作用。

  3.防治高血压

  美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。

引起癫痫病的原因有哪些>  4.治疗瘙痒症

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的瘙痒及病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  5.降低胆固醇

  胆固醇过高会引起,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇拉萨哪里看癫痫过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

  6.预防

  香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌。

(责任编辑:姚佳佳)

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