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大力推荐四款春季养生润肺食疗汤调养食疗

  莲子百合羹

  莲子15克,干百合15克,1个,白糖适量。将莲子去心,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可武汉治癫痫病哪个医院补益脾胃、润肺、宁心安神。

  雪梨银耳汤

  雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去子,切成块。将银耳片、雪梨块、贝母、白湖南癫痫哪个医院好糖同放在炖盅内上笼蒸30~40分钟,取出,即可装盘食用。此汤可滋阴清肺、消痰降火。

  芝麻木耳汤

  把黑芝麻10克炒熟,与用温好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,可加少许白黑龙江治癫痫正规的医院在哪糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。

  牛奶鲫鱼汤

  鲫鱼一条,牛奶适量,姜10克,葱10克,盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。把鲫哈尔滨治癫痫病哪家好鱼放入3成热的油中过油,以去除鲫鱼腥味。加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。起锅时加入少许牛奶,使汤变得浓白稠厚,口感更佳。

(责任编辑:实习卓龙妙)

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