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多吃猕猴桃 快速补充所需维生素

  维生素对人体的不可或缺性,早以被人们所证实。水果是我们摄取维生素最好的食物,每次说到补充维生素的时候,浮现在人们脑海中的第一个印象常江西癫痫病医院哪家治的好常就是。这种奇异的果子,含有丰富的营养物质和氨基酸,尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢,我们接着看下去就知道。

  猕黑龙江有哪几家正规的癫痫病医院猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤江西治疗癫痫病好的医院维。

  奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果抽搐的病因是什么?胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

(实习编辑:张曼)

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