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“油多不坏菜”的说法不正确

  正常人每天吃多少油才算合适呢?薛长勇说,“我们提倡,不论油脂的贵贱与否,一般成人每天食用25-30克就足够了,不必过量摄入。”

  随着羊角风的治疗医院人们生活水平的提高,许多家庭在炒菜时根本不注意用油量,认为油放得越多越好吃,有的家庭主妇认为“油多不坏菜”,其实这是一种错误的观点。据记者粗略了解,南京许多居民家里炒郑州专治癫痫的医院有哪些菜时放的油都超量了。对此解放军总医院营养科主任薛长勇提出忠告:食用油放多了,每天摄入的总能量会增加,久而久之可导致肥胖与各种慢性病。

  李群也同哈尔滨癫痫治疗的好医院意这样的说法,“长期吃油过多,容易引起动脉粥样硬化。”关于动脉粥样硬化的过程,李群介绍说其中有12种学说,包括血小板凝积学说、血液动力学说、脂质浸润学说等。

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  正常人每天吃多少油才算合适呢?薛长勇说,“我们提倡,不论油脂的贵贱与否,一般成人每天食用25-30克就足够了,不必过量摄入。”

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