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素食调理之冰糖芦荟百合的做法

芦荟200G,重庆什么医院治癫痫病ss="name">百合30G,冰糖适量,呼和浩特哪个医院看癫痫好ss="ingredient">桂花适量

1.食材准备,主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。

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2.锅中煮水,沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟 。

3.加百合煮半分钟。

4.按小火加冰糖适量。

5.撒桂花若干。

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1.不是所有芦荟都可以食用。 2.芦荟含有的芦荟大黄素,会导致腹泻,故不可多吃。 3.体质虚弱者和少年儿童不要过量食用,否则容易发生过敏。

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