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夏季清火第一肉:盐水鸭腿

导读:夏季炎热,容易上火,所用饮食上尽量选择一些不容易上火,或者有清火功效的食材,尤其是肉类,牛羊肉最好不吃,猪肉也少吃,最适唐山靠谱癫痫病医院,治疗方法揭秘合夏季吃的肉该是鸭肉为首选。

鸭腿洗净,和葱段、姜片、2茶勺盐、鸡精、料酒加清水一起用中火煮沸,转小火煮10分钟松原治愈癫痫病最好的方法后熄火,再焖20分钟

将2茶勺盐、2 茶勺白胡椒粉、2 大勺香油、1大勺料酒混合拌匀

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将鸭腿取出,均匀的抹上做法2 的酱料,放在烤网上风干(或者在阴凉通风处吊起来)

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将风干好的鸭腿切成小块摆入盘中,配上姜丝食用

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