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推荐6种清热利湿的食物-

   现在的许多人都忙于自己的工作,生活的压力和工作的竞争都压得大家喘不过气,长此以往,脾胃功能就会受损,酿生湿热,积累“内毒”,下面6种清热利湿的食物有助于解内毒,改善不良体质。

  1.绿豆

  是最常用的蝎子怎么吃癫痫病才能好清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。

  2.薏仁

  是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

  3.红豆

  是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,癫痫病人可以喝豆浆吗能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

  4.苦瓜

  具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癫痫病能不能打预防针癌功效。

  5.冬瓜

  有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。

  6.芹菜

  可清肝热、养血。此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳忽然抽搐是怎么回事的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。

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