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玉米饭团的制作方法-美厨邦

   美厨邦小编教你玉米饭团的制作方法

  适宜人群:孕期食谱

  材料:糯米[江米](均值) 100克,玉米(黄,干) 30儿童癫痫病的症状克,赤小豆[小豆,红小豆] 50克,红糖 20克,精盐 3克

  制作:把糯米和玉米掺在一起洗净,加等量水浸泡一个晚上,煮法与普通饭相同。小豆浸泡一个晚上,煮熟加西安癫痫医院好不好红糖、精盐,搅拌成馅。用以上原料做成饭团。

  营养分析:

  友情提示:

  糯软,味香。含丰富的维生素B2、碳水化合物临汾癲痫医院怎么样,有止吐的作用,适合怀孕早期食欲不佳的准妈妈食用。

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