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菠菜皮蛋海鲜粥美味制作方法[图解]-美厨邦

   

菠菜,皮蛋,海鲜粥

        怎么做菠菜皮蛋海鲜粥好吃?学做菠菜皮蛋海鲜粥需要哪些食材?美厨邦为您提供菠菜皮蛋海鲜粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菠菜皮蛋海癫娴病能引起抑郁症吗鲜粥!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:3-4人

  菠菜皮蛋海鲜粥的简介:

  这几天的天气变化太大,前天可以穿短袖,昨天又开始穿羽绒服了,容易感冒的季节,早上喝一碗热乎乎的粥,对身体大有好处,菠菜皮蛋海鲜粥,荤素搭配很好的呢。

  菠癫痫病能不能吃公鸭?菜皮蛋海鲜粥的食材:

  主料:   大米100g

  辅料:   橄榄油适量  盐适量  虾米适量  沙虫干适量  黑胡椒粉适量  皮蛋适量

  菠菜皮蛋海鲜粥的做法图解步骤:

  1.菠菜洗净,锅内水烧开绰水捞起洗净

  2.切段

  3.长沙羊癫疯医院在哪里准备皮蛋切碎

  4.虾米用温水洗净

  5.沙虫干用温火炒香

  6.剪刀剪去头尾,清水浸泡3小时候洗净切断

  7.米洗净后倒入锅中,加入冷水煮至微粘稠,倒入皮蛋

  8.倒入虾米

  9.加入沙虫

  10.撇清浮沫,大火烧开转小火至粘稠

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  11.之后转大火倒入菠菜

  12.加入橄榄油

  13.尝试味道再加盐调味

  14.加入黑胡椒粉后熄火。

  小贴士:

  之前不要加盐,虾米有鲜味,最后尝试味道再调整。春天的菠菜吃口有点涩嘴,绰水一下可以去除涩味。

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