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美白吃什么合适?

每天女人都需要做好皮肤保养,所以白对于女人来说非常重要。即便是长相不是很精致,但拥有白皙的皮肤,也能够跻身于美女行列之中。所以说,除了防晒之余,别忘了,通过下面这四款小吃就能够达到美白的目的。

桃花

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可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成细末。做饭时留点米汤,饭后用米汤调服,1天3次,连服数月后,你看起来一定会如桃花般粉嫩。

炒芥蓝(富含Vc)

芥蓝很清淡,吃着舒服。芥蓝中的维生素C含量很高(41毫克/每百克),多吃有利于对抗自由基对皮肤的损伤。烹饪时可癫痫治疗需要多少钱稍微加点蚝油,味道会很不错。

玫瑰茄(清香开胃)

紫红色的玫瑰茄花茶是美白润肤的好饮品。玫瑰茄中富含有机酸、维生素以及大量天然色素,对皮肤很好,平常可以泡点喝。注意,泡茶的时候要用温水,放上1~2个小花,整杯茶都会变成红色,味道稍微有点酸,喝前可以稍微加点蜂蜜。拉萨看癫痫病的医院>

把西红柿、黄瓜和鲜玫瑰花一起碾碎过滤,滤汁中加入适量柠檬汁、蜂蜜,每天喝一点,可使色素减退,促进肌肤细腻白嫩。

丝瓜汤(润肤美容)

丝瓜汁有“美容水”之称,且丝瓜味道清淡,汁水足,非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘,有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点癫痫病的治疗要如何收费及效果怎么样丝瓜汤喝,将丝瓜和西瓜皮切成小块,加少量荷叶一起熬汤喝,能利小便、润肌肤。

女人的皮肤个人认为主要在于养,饮食结构一定要更加合理,不要过度依赖护肤产品。毕竟很多护肤品当中是添加了一定化学成分的,或许短期内可以见到很好的美白效果,但长期使用就会给皮肤带来巨大伤害。

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