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家常健康蒸鱼的做法

1. 准备好材料

2. 把鱼洗净,一定要把腹内的黑膜洗掉,那个东西很腥。然后装盘,盘底垫几片姜,鱼身上也铺些姜丝,拍照的时候还没放。然后放到开水锅里中火隔水蒸8-15分儿童癫痫哪里治疗好钟,8两八分钟,一斤半15分钟,以此类推

3. 蒸鱼的过程,把洗净的葱和香菜还有姜切成小粒,放入装了1:1冷开水与生抽的碗里,然后火上烧2-3勺热油,“滋啦”一声浇到这些香料癫痫病权威医院是哪家碗里,好香~

4. 鱼快蒸熟的时候,要揭开锅盖,倒掉盘子里蒸出来的水,然后把碗里调好的香料和油还有生抽均匀铺在鱼身上,再盖上锅盖蒸1-2分钟即可

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1. 鱼去鳞及内脏后洗净擦干,在鱼身上划上三道以方便入味。

2. 将盐及胡椒粉均匀的撒在鱼身上(两面都撒),淋上清酒及白酱油,放上葱叶及姜片鱼肚里我北京军海医院在什么地方也有塞)。

3. 用保鲜膜将盘子包好,放入微波炉,用600w加热5分钟。

4. 将鱼取出后,包着保鲜膜静置5分钟,利用余热将鱼蒸熟。

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