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健脾减肥汤医学博士开出的常饮健脾减肥汤方的做法,吃参归羊肉汤可健脾补肝肾

赤小豆粟米煲生鱼健脾开胃、利水消肿干香菇,水豆腐,鲜,豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉适量。先将香菇洗净,用温水浸发,去蒂切成丝。锅置火上,下豆油烧热,投入丝略炒盛出,将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开,投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开,加精盐、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,起锅后淋上香油,佐餐食用。具有益胃健脾、补虚损的功效,适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等。

健脾减肥汤-医学博士开出的常饮健脾减肥汤方
这个减肥之路历经十几年,什么节食、减肥药和运动都尝试一个遍,体重倒也减了一些,就是折腾的很,现在减肥的动力越来越小,健康的需求却越来越高汉中治癫痫病比较有效的医院。今年免疫力明显的下降不少,重庆的咳嗽毛病到现在都没有彻底痊愈。
前段时间去家附近的诊所里给妈看病,顺道也想瞧瞧自己。运气不错,坐诊的医生是一位正在成都中医药学院读博的小伙子,我说主要想看看自己的脾胃方面是不是有问题,
不然怎么爱囤积脂肪,人家怎么吃都不长我却这样爱长肉。医生看看我说你凭什么觉得自己胖啊,我气结,这么大一个物体他就视而不见么?俺可是比那个BMI超重好多斤呢。把完脉,同时给我上了一堂健康课程后给了一个调理方子,我是软磨硬泡的才给多开了这平常饮用的处方,专门针对我这样脾胃不太好导致偏胖的人。
我的脾胃不好首先来源应当是青春期发育的时候学习压力大,一个人北京治疗癫痫病靠谱的医院有哪些住校,可能把情绪和压力全部转化为食量,那段时间从一个结实的小胖子变成了一个很有肉肉的中胖子。
脾胃在那段估计已经就有点破坏了,后来为了减肥经过节食,减肥药后又雪上加霜,当然还有与我平时爱吃零食也有关系吧。所谓脾“运转五谷之精华”,运化能力弱了当然脂肪就囤下了。这个方子对我来说意义有两点,首先就把他当成日常补充水分的饮料,不再碰速溶咖啡了。另外呢,也是调节脾胃,减减肥啥的。医生很强调牵牛子那味药,有的中药房不一定有卖,还要到草药摊上寻寻。
还在恬静那里讨了很多方法,过了这特殊时期慢慢用起来哈,争取今年能在健康减肥方面有所收获。过年期间大鱼大肉的,同志们不要忽略了减肥哈,不开封市治癫痫去哪家医院好要等到开春了发现体重增加哦。
健脾减肥汤
原料:
生山楂、决明子、茯苓、枸杞、牵牛子。
做法:
1、准备好五种原料,适度即可,决明子大约15G,其余大约10G。
2、冲洗干净。
3、冷水入锅开火煮约3分钟,熄火。
4、煮好的样子。
5、沥水。

秘方之太和饼原因:,莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星,炙甘草组成,此方出清太医院秘录医方,是一款食疗保健,健脾益气良剂。方中、莲子、白术、、茯苓均为健脾益气佳品,其中兼有固涩之功,茯苓兼有利湿之效,一固一利,固正气利湿邪,颇有配伍之妙。茯苓、周口最佳癫痫病医院在哪里白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能,其中山药可降血糖、降血脂,而莲子、芡实尚有抗癌作用,可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。

味甘淡,性微寒,甘淡利湿,微寒清热。脾脏喜燥而恶湿。利湿,故可健脾益胃;脾胃健则肺气足,故又能兼补肺。《本草经疏》载:薏米,性燥能除湿,味甘能入脾补脾,兼淡能渗湿……湿邪去则脾胃安,脾胃安则中焦治,中焦治则能荣养乎四肢,而通利乎血脉也。祖国医学认为,草莓性凉味酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等,下列验方可供参考:

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