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男性睡觉五习惯影响性功能 枕头高影响勃起度生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:川菜老菜谱   时间: 2019-06-06

男性睡觉五习惯影响性功能

1枕头高:影响勃起度

我们常说“高枕无忧”,但日本睡眠研究者通过对近百位不同年龄的已婚者进行调查发现,枕头太高,会影响性能力。首先,长期枕头过高,容易导致脑部血液循环不畅,使脑垂体分泌性激素的功能下降,想要很好的治疗癫痫病,那么需要多少钱啊?可能进一步影响性欲。

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其次,枕头太高时,容易使心脏受到压迫,影响血液循环,而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍。

治癫痫医院再次,枕头高会影响颈椎健康,严重时会影响性兴奋的神经传导,进而降低性敏感度,容易引发性冷淡。最后,枕头高容易使气管不通畅,加重打鼾,导致体内缺氧,影响双方睡眠质量,对性功能也造成不良影响。

支招:要根据自己的身高、体型选择高度合适的枕头。中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会委员施明表示,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时青海哪儿治小儿癫痫好枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。

枕头的长度最好比肩膀宽一些,过小的枕头也会影响睡眠质量。材质上,一定要选择软一点的棉质枕头,枕上去后要有收缩弹性,如枕。

2床太软:减弱性力量

睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间长沙癫痫病医院哪好负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰背疼痛。

同时,睡软床肌肉不能获得充分放松,久而久之,会影响性爱时肌肉的力量。清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出,性爱中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其对男性来说,采用男上女下和侧卧位姿势时,男性要靠腰、腿部力量帮助控制性爱力度。

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