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如何吃水果?警惕吃水果六大误区_久久膳食中心_久久健康网

来源:川菜老菜谱   时间: 2019-02-12

吃水果误区5:想吃水果就吃

在水果中,富含有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类。如果吃荆门羊羔疯医院有哪些的时间不恰当,就可能刺激和伤害胃。如香蕉中镁含量很高,空腹吃太多,会导致血液中镁钙比例失调,可能会抑制。因此,多数水果适合在饭前治癫痫哪好1—2小时左右食用。

吃水果误区6:空腹吃水果没所谓

苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中贵阳癫痫病专业医院含有大量的有机酸,会刺激胃壁黏膜,导致引发胃反酸、消化不良等问题。而胃是个酸性环境,黏膜一旦受损,胃液就会腐蚀到胃,造成胃溃疡、小儿癫痫病大发作如何预防胃穿孔等问题,甚至会有胃癌。

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