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适合春季吃的几种食物_久久膳食中心_久久健康网

来源:川菜老菜谱   时间: 2019-02-11

樱桃素有“春果第一枝”的美誉,目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居首位。樱桃南京癫痫临床治疗方法性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少癫痫怎样才能治愈食。

7.韭菜

韭菜四季常青,可终年供人食用,但以春天吃最好。

韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,有天然“伟哥”之称天津癫痫病哪家好。不但是调味佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。而韭菜性温,最宜人体阳气,春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。由于韭菜不易消化,故一次不应吃重庆治癫痫病医院得太多。一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜多吃韭菜。

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