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节后缓解腹胀 可以吃点香蕉

来源:川菜老菜谱   时间: 2018-10-18

43岁的来先生春节回老家,在亲戚朋友连续几天轮番宴请下开始感到腹胀、恶心、没有食欲,每天饭后胃部隐隐作痛。昨天,他回到杭州后,去医院一检查,发现患上了胃炎。

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事实上,春节过后,医院就会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人。

节后如何适时呼和浩特癫痫病最好的医院排除油腻、降低血脂?昨天,杭州市三医院消化内科主任傅志泉说,食用过多油腻者,应该多吃,因为摄取新鲜蔬果不足,再加上节日期间运动量减少,便会出现便秘或排泄不顺的情况;食用过多煎石嘴山癫痫患者去哪家医院好炸者,应多吃,因为煎炸食物容易引起脾胃热滞,导致便秘或腹胀;而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿,造成虚湿积滞,引发腹泻。

“多吃香蕉可以缓解腹胀,多吃些苹果和专业治疗癫痫病番石榴等水果则能有效控制腹泻。”他说,节后饮食宜吃具有滋阴养液、生津润燥作用的食品,如大白菜、蘑菇等,另外,还可喝一些酸奶,增进食欲,并帮助消化。

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