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黑豆排骨汤补肾养发又养血 -

来源:川菜老菜谱   时间: 2018-07-05

  过度的脑力劳动、饮食不规律、睡眠质量差等一系列不良的生活习惯,导致很多人出现脱发、早生白发等来自www.xbxysw.com。在这里为大家推荐一款养发食谱——黑豆排骨汤,具有滋养头发、补肾、之功效,同时在冬季食用,还可以暖身。

  中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、有关<中医治疗癫痫方法span class="Bas_36-53">来自xbxysw.com。治疗应以补血补肾为主。

  原料

  黑豆50克,排骨200克。

  做法

儿童癫痫病能治愈吗left">  1、黑豆最好提前用清水泡一夜aqW

  2、排骨洗净切块。

  3、凉水将排骨下锅,大火煮开。

  4、开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫www.xbxysw.com

为什么孩子一直使用药物治疗癫痫病,可是病情还是会反复的发作?le="text-align:left">  5、加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。

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  中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可、益精补血原文www.xbxysw.com。因此,常喝这道黑广州医科大学附一院癫痫科好不好豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

  另外,养发的食物还有黑芝麻、核桃、枸杞、胡萝卜、菠菜、杏仁、芒果、动物肝脏、鱼类、虾等,防治脱发可多使用这些食物。

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