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胃胀气打嗝怎么办?大众健康健康养生

来源:川菜老菜谱   时间: 2018-06-30

   胃胀气打嗝怎么办?引起胃胀气的原因有很多,一般是张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气。那么有什么方法可以治疗胃胀气呢?下面小编给大家介绍几种方法供大家参考。

   自我治疗方法

   1.分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。

   2.先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

   3.喝开水,特别是喝稍热的开北京市煤炭总医院癫痫科预约电话水,喝一大口,分次咽下。

   4.洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

   5.将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

   6.嚼服生姜片。

   7.将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。

   治疗

   中医治疗效果好,是从整体调理,而不是从表面症状入手,像胃用中药蜜浆,效果好,且没有副作用,是中医治疗胃胀的典范。

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   1、夏季人们易受暑湿之邪的困扰,存在不同程度的脾胃功能减弱,再过量摄入冷饮及冰镇水果,胃胀气等不适就会找上门来。这时,药食同源的薄荷是不错的选择。

   薄荷茶的制作方法非常简单,取红茶6克,干薄荷叶3克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡7分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量。

   2、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;饮用紫花苦菜汤时,濮阳市羊癫疯医院电话号码必须温服。每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的紫花苦菜汤倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖),红糖加两三勺。饭后30分钟服。

   3、嚼米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

 

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