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山药韭菜煎鲜蚝的家常做法_山药韭菜煎鲜蚝怎么做好吃

来源:川菜老菜谱   时间: 2018-06-01

编辑:小菜

煎鲜蚝的做法

素有“海底”的称,富含钙和锌,能健脾养胃,可温中开胃,三者搭配在一起,具有很好的滋补作用。

营养价值:

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质、多种维生素、碳水化合物、牛磺酸、糖类、素、钙、镁、磷、锌、硒、铜

食疗功效:

滋养补虚、养活、健脾养胃、促进肠胃蠕动、增强免疫力

适宜人群:

一般人群皆可食用

癫痫病医院哪家最好t-indent: 2em; text-align: left;">山药韭菜煎鲜蚝所需材料

主要:山药 ( 100克 )韭菜 ( 150克 ) ( 300克 )辅助佐料、 ( 5克 )盐 ( 3克 ) ( 1大匙 )

山药韭菜煎鲜蚝的做法

肇庆市专治癫痫病的知名医院; text-align: left;">1、将牡蛎洗净杂质,沥干;山药削去皮,洗净磨成泥;韭菜洗净,切细;泡软,沥干。

2、将粉加适量水拌匀,加入牡蛎和山药泥、韭菜末、枸杞,并加盐调味。

3、加热放油,倒入拌好的牡蛎等材料煎熟。

山药韭菜煎鲜蚝的功效与作用

癫痫病这病怎么治疗的left;">1、山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

2、韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒。

3、牡蛎具有收敛固涩、止汗固精、化痰、软坚散结的功效。

4、山药韭菜煎鲜蚝此菜具有滋养补虚、养血活血、健脾养胃、促进肠胃蠕动、增强免疫力的功效。

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